Die Bewusstseinsschulung ist nach einem festen Muster gegliedert:
 
 
  1. Der Koan zum Thema
  2. Der Gedankensturm
  3. Die Traumreise
  4. Die Blitzzeichnung
  5. Erste Aktion
  6. Der Textteil mit Fragen
  7. Zweite Aktion
  8. Freies Philosophieren
  9. Dritte Aktion
  10. Hausaufgabe
 = Ein rätselhafter Dialog aus dem Zen-Buddhismus
= Brainstorming zum Thema des Schulungstages
= Eine meditative Geschichte
= Spontane Zeichnung zur Traumreise
= Das erste Spiel zum Thema
= Das Thema des Tages
= Das zweite Spiel zum Thema
= Eine Frage wird gestellt
= Das dritte Spiel zum Thema
= Meist ein Selbsterfahrungsspiel

Sie finden hier je fünf Beispiele zu den Texten, den Spielen und den anderen Teilen.
Es handelt sich hierbei nur um eine winzigkleine Auswahl!